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Mostrando postagens de Janeiro, 2020

Caminhada Nórdica e Mindfulness reduz as dores nas costas

Estudio clínico en el Hospital del Mar con Marcha nórdica en el dolor de espalda posted on  ENERO 10, 2020 ‘Mindfulness’ y marcha nórdica contra el dolor de espalda de las enfermeras Un estudio del Hospital del Mar constata que una intervención multidisciplinar reduce hasta un 60% los problemas osteomusculares entre el personal Personal sanitario en un quirófano del hospital del Mar CONSUELO BAUTISTA El Hospital del Mar ha empezado a poner coto al problema de salud más recurrente entre su personal de enfermería: los dolores osteomusculares. Investigadores del centro han puesto en marcha un estudio científico para intentar reducir los problemas de espalda entre los sanitarios. A través de una intervención multidisciplinar con mejoras en la infraestructura, técnicas de  mindfulnes  —ejercicios de meditación— y marcha nórdica, han logrado reducir estos problemas de salud hasta un 60%. Los dolores osteomusculares son la principal piedra en el zapato del personal de enfermería