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Mostrando postagens de Junho, 2020

Caminhada Nórdica é um movimento para a saúde

O ser humano sempre busca algo a mais, buscando maiores benefícios para a sua saúde física e mental.   As atividades físicas por si só já nos dos dão um "UP", mas muitas pessoas entram num desanimo quando alguns esportes lhe trazem um desconforto em razão de alguma lesão recorrente ou por uma orientação ou determinação médica. Veja no quadro alguns dos benefícios e pontos positivos que a Caminhada Nórdica ou Nordic Walking propiciam.

Um Conceito de Movimento

A Caminhada Nórdica (Nordic Walking) é um conceito de movimento e pode ser aplicado a: * Saúde,    * Fitness,       * Turismo        * Competições.  É uma atividade MULTICOMPONENTE . Um Conceito de Movimento

A Natureza te chama...ouça!

Durante a quarentena em razão do covid-19, a grande maioria das pessoas está repensando o modo de vida até então. O que realmente é importante, o que é essencial e o que precisamos para viver com mais saúde? Poder dar uns passos na rua, poder passear no parque, ou então pegar uma trilha nas montanhas passou ser o desejo e meta para a grande maioria. Os praticantes da Caminhada Nórdica (Nordic Walking), conhecem muito bem, os benefícios da prática junto a natureza. A cor verde é a cor da saúde, e não é por acaso. Experimente a Caminhada Nórdica pois é uma atividade para todas as idades.