☝🏼 Em subidas podemos utilizar ✌🏽duas técnicas com os bastões, em diagonal ou paralelo que também é chamado de bastão duplo. 👉🏼Esta técnica serve para trailrunning, caminhada nórdica ou nordic walking, hiking e trekking . 👉🏼 Os bastões de caminhada nórdica possuem luvas o que propicia um completo controle, diferente dos de trekking/hiking que possuem apenas uma alça no restante o corpo do bastão é muito parecido. #caminhadanordica #nordicwalking #hiking #trilhas #trekking #bastoes