☝🏼Em subidas podemos utilizar ✌🏽duas técnicas com os bastões, em diagonal ou paralelo que também é chamado de bastão duplo.
👉🏼Esta técnica serve para trailrunning, caminhada nórdica ou nordic walking, hiking e trekking.
👉🏼Os bastões de caminhada nórdica possuem luvas o que propicia um completo controle, diferente dos de trekking/hiking que possuem apenas uma alça no restante o corpo do bastão é muito parecido.
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