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Caminhada Nórdica, Postura e Movimento


Caminhada Nórdica Movimento Ideal
A imagem congelada, mostra bem a postura durante o movimento da Caminhada Nórdica 
(Nordic Walking). Cada esporte ou atividade física tem técnicas. 
As técnicas propiciam em primeiro lugar a evitar lesões nas articulações, e posteriormente o desempenho.
Importante é sempre buscar instrutores certificados com pleno conhecimento. 
Caminhada Nórdica é muito mais que somente usar Bastões.



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