♦️Embora pareçam semelhantes, eles têm funções diferentes.
♦️Na Caminhada Nórdica, o bastão possui uma luva específica, que proporciona mais estabilidade, controle e permite aplicar a técnica correta de propulsão. O movimento não é apenas de apoio: o bastão participa ativamente do impulso para frente, envolvendo braços, ombros, costas, cintura e tronco.
♦️Já os bastões de trekking ou hiking normalmente possuem uma fita de punho e são muito utilizados para apoio, equilíbrio e segurança em trilhas, subidas, descidas e terrenos irregulares.
🟡Ou seja: cada bastão tem sua finalidade.
♦️Para aproveitar todos os benefícios da Caminhada Nórdica, é importante utilizar o equipamento adequado e aprender a técnica com instrutores certificados.
Caminhada Nórdica BR
✅Movimento, técnica e qualidade de vida.
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