Caminhada Nórdica Movimento Ideal A imagem congelada, mostra bem a postura durante o movimento da Caminhada Nórdica (Nordic Walking). Cada esporte ou atividade física tem técnicas. As técnicas propiciam em primeiro lugar a evitar lesões nas articulações, e posteriormente o desempenho . Importante é sempre buscar instrutores certificados com pleno conhecimento. Caminhada Nórdica é muito mais que somente usar Bastões .